上半身は気にならないんだけど足だけが太い、太ももがすれるほど足が太くなってしまった、こうした女性が多いのではないでしょうか。
それもそのはず。
太ももには脂肪を直接ためてしまうレセプターという器官が多くあって、実に上半身に比べ約6倍も脂肪がたまりやすいといわれています。
足が太くなってしまうのにはいくつかの原因があります。
まずはセルライトの蓄積によるものです。
セルライトはダメージを受けた脂肪組織のことで、お菓子ばかり食べてしまうといったような食生活の乱れが足が太くなる原因とされています。
また、歩き方によっても足が太くなってしまうことがあります。
例えば、外反母趾のような二足歩行と呼ばれるバランスの悪い歩き方になってしまうと、その歩き方にあわせるように余分な筋肉な増えて、結果、脂肪も増えてしまうのです。
さらに、むくみも足の太さに影響を及ぼすことがあります。
足はむくむと筋肉が衰えることになって、水分も失われてしまいます。
すると代謝が悪くなって、やがて足太になってしまうというわけです。
